DIE METHODE DES ERNÄHRENS

DIE METHODE DES ERNÄHRENS VON GESUNDHEIT DES KOERPERS UND DES GEISTES
von Bui Tri Dung

Gute Gesundheit und Geist ist erforderlich und Mittel, damit Menschen ein sinnvolles Leben führen und arbeiten, während sie durch den Schöpfer vorbestimmten.

Gesundheit ist eine Quelle der Energie, damit Menschen in ihrer Kommunikation mit dem Universum fungieren. Ohne eine gute Gesundheit kann der menschliche Körper nicht funktionieren und wird schwach. Gesundheit ist die Hauptkraft, damit Körperorgane zusammen arbeiten, um das Leben zu verursachen. In einer gesunden Person funktioniert das organische System des Ganzen kräftig, reibungslos und an der vollen Kapazität. Gesundheit ermangelnd, fühlt ein Mann träge, ermüdet und Verlust der Vitalität. Folglich sollten Menschen können ihre Gesundheit ernähren, um unrecoverable Verlust von Energie zu vermeiden. Sie sollten dieses halten für eine wichtige Aufgabe erfüllt zu werden, um eine wesentliche Quelle von Energie zu verursachen, um ein Leben zu genießen, das von der Stärke voll ist.

Männer sollten ihre Gesundheit in einer rechten Weise schützen und ernähren, um Verlust und Vergeudung von Energie zu verhindern und ihren Körper mit mehr Vitalität zu ergänzen.

Dieses ist eine sichere Kapitalanlage man sollte bilden, um von der Vitalität völlig sich zu entwickeln und voll zu sein.

Zu diesem Zweck sollten die Bestimmung und die Energieeinsparung in der Ähnlichkeit gebildet werden. In unserem täglichen Leben bilden Energieverbrauch und Krankheiten uns erschöpft. So sollten wir die Aufmerksamkeit zahlen "unsere Energie wieder herstellend” und die Funktionen des Körpers rehabilitieren, damit wir in der LageSEIN können, mit Krankheiten fertig zu werden und unsere Körperfunktion richtig zu halten und stark und produktiv zu sein.

Wenn man von der Gesundheit voll ist, ist irgendjemandes Körper, irgendjemandes Organe funktionieren gut, ein s’Blut verteilt gut stark; ein hat genügend Sauerstoff in einem’s Körper und glaubt erneuert und entspannt. In einer gesunden Person arbeiten die fünf Richtungen effektiv, reibungslos aus oder außerhalb und in Konzert heraus. Diese über Faktoren sind latente Bedingungen für ein glückliches Leben.

Jedoch ist ein robuster Körper nicht genug. Ein benötigt einen stichhaltigen Geist, die Betriebe irgendjemandes Körpers zu steuern. Folglich sollte man irgendjemandes Geist ernähren, um ihn frei und anpassungsfähig zu bilden stark, zu allen Umständen.

Körperliche und Geistesgesundheit sind die zwei wesentlichen Faktoren im menschlichen Leben. Sie ist unglücklich, einen stumpfen und schwachen Geist zu haben. Ein Mensch benötigt einen gesunden Verstand und einen Körper, das Recht vom Unrecht zu unterscheiden, das Leben zu genießen, um mit allen lebenden Wesen zu verständigen. Dank einen starken Verstand und einen starken Körper, man sind immer optimistisch und glücklich.

Diese sind die Gewinne von irgendjemandes Investition in irgendjemandes Gesundheit und in Geist.

Heute’wird s Klima mit Mensch unvorsichtigem Gebrauch von Chemikalien beschmutzt. Die giftige Verbreitung von den Betrieben zur Luft. Menschen leiden unter Krankheiten, während sie Mittel und Medizin, sich zu kurieren ermangeln.

Das 21. Jahrhundert benötigt Männer des Intellekts, die der modernen Zivilisation der materiellen und geistigen Werte sich anpassen können. In den Interessen der Menschheit, möchten wir die "Methode des Ernährens von von Gesundheit und von von Geist" vorstellen - der Schatz, der durch Erzeugungen konserviert wurde. Wir denken, daß dieser Schatz nicht für eine einzelne Gruppe Leute reserviert sein sollte, ein Glaube oder eine Nation aber sollten als gemeinschaftliches Allgemeingut der Menschheit behandelt werden. Gesundheit und Geist sollten als die Luft gesehen werden, daß alle Menschen und als Leben atmen. Sobald es Kommunikation gibt, gibt es Leben. Ende der Kommunikation bedeutet Aufhören des Lebens.

Dieses Handbuch dient als Nachschlagbuch für die, die interessiert sind an, wie man von ihm profitiert, um um ihrer Gesundheit und Geist zu kümmern, um die ganze Energie anzuzünden, die in ihrem Körper, um ein gesundes und glückliches Leben zu errichten und weg vom Elend und vom Unglück zu halten vorhanden ist.

Der belichtete Weg zum Glück – der äußerste Traum der Menschheit - ist nicht mehr über unserer Reichweite hinaus. Alle wir haben einen Traum des Gebäudeglückes für uns selbst und sind andere behilflich, und beitragend zum Gebäude einer zivilisierten Gesellschaft, in der alle wir das beste genießen können, haben wir verursacht.

Entschuldigen Sie uns bitte für alle mögliche Fehler im Buch und bilden Sie konstruktive Vorschläge und Austäusche für bessere Re-Ausgaben.

Supreme Instructor Bui Tri Dung

Kapitel I

KONZEPT DER GRUNDREGEL
"STATIC-DYNAMIC" IN DER RELATION
ZUR METHODE "DES ERNÄHRENS
GESUNDHEIT UND GEIST ", DIE ÜBEREINSTIMMEN
ZUR ORIENTALISCHEN PHILOSOPHIE

A. Einleitung

B. Die statisch-dynamische Einheit des großen Universums

C. Die statisch-dynamische Einheit des "kleinen Universums" - eine Methode des Ernährens unserer Gesundheit und Geistes

A. Einleitung

Unserer Meinung nach sind “die Methoden des Ernährens von von Gesundheit und” von von Geist in Vietnam in Übereinstimmung mit der “Yin-Yang Grundregel” der orientalischen Philosophie. Sie sind von der speziellen Qualität und erklären Kreation’des Mannes s des Lebens und des Lichtes. Die geographischen Zustände von Vietnam und die Legenden über seine Ursprung sind von der extrem profunden Bedeutung. Es ist dieses Land, das den vorstehenden Männern Geburt gegeben hat. Diese Zusammenfassung basiert auf den Wahrheiten und nicht auf unserer Richtung der nationalen Selbstachtung. “Heilige Länder produzieren vorstehende Männer ". Es gibt eine Hypothese, die die Mitte des Intellekts auf den Orient, Asien und die pazifische Region verschiebt, in der Vietnam eine extrem wichtige Rolle mit seiner Position, reichen Naturresourcen und intelligenten, heroischen und tapferen Leuten spielt.

Vietnam ist eine Mitte des Intellekts und der Gewissenhaftigkeit der Zeit, wie durch die Welt gepriesen.

Unsere Vorgänger verwenden “Tatsachen” , um Argumentation “,”besonders durch Legenden anzudeuten. Wir bilden ein tiefes und unparteiischer Einblick in die Angelegenheit, zum eines Ganzen zu zu erreichen finden die Wahrheit heraus. Legende hat ihn, daß die vietnamesischen Leute vom Ursprung von Tiên-Rồng sind (Fee-Drache, vom Himmel). Die Verbindung zwischen Lạc sehnen sich Quân und Âu Cơ symbolisiert “Yang, das auf Yin einwirkt”. Die Paare produzierten einen Beutel von 100 Eiern, die in 50 Söhne und in 50 Töchter ausbrüteten. Das ehemalige begleitete ihre Mutter zu den Bergen (das Bestehen von Yin in Yang andeutend). Die andere Hälfte folgte ihrem Vater zum Meer (Yang in Yin). Die zwei ursprüngliche Energie stellte “Lạc Hồng” Vögel her, die der Menge der Viet Vögel zum Süden zum Settle folgten. Die heiligen Vögel erhielten auf der Masse verloren und machten eine Entwicklung durch. Vietnam symbolisiert den Höhepunkt der Aufrichtigkeit und der Reinheit. Vietnam ist die Gewissenhaftigkeit der Zeit.

Lassen Sie uns das Diagramm des Sen-förmig Vietnams, besonders die hervorragenden Punkte betrachten. Wenn wir einen Kreis um die Gegend von Vietnam auf dem Diagramm bilden, können wir die zwei Teile, das Festland, das als Yang gekennzeichnet werden und das Meer offenbar sehen als Yin. Yin und Yang wechselwirkend als Äusserung für sustainability.

Vietnam hat das spezielle Cửu sich sehnen Fluß. Es fährt von Tibet auf dem Gipfel von Himalaja ab und fließt in das östliche Meer, der niedrigste Punkt. Es trägt alle Eigenschaften von Yin-Yang der Masse und des Himmels (high-low) und hat genügend heilige Energie, zum der vietnamesischen Leute zu schmieden und zu ernähren.

Wir wissen, daß jeder Fluß von einer speziellen Bedeutung zum menschlichen Leben ist und seine eigene Zivilisation hat. Einige von solchen Flüssen können zitiert werden: das Ghand, das Volga, das Yangzi und das Mississippi. Das Rot, das Hương, das Sài Gòn und die Mekong Flüsse holen Vietnam emporkommende Zivilisation zukünftig.

Die vietnamesische Sprache ist die Stimme des Herzens und der Seele des Vietnamesen.

In seiner Geschichte verwendete Vietnam, in zwei Teile geteilt zu werden: von Gianh war der Fluß nordwârts Land der Trịnh Lords und das restliche Teil gehörte Nguyễn Lords. Bis zum 1789 wiedervereinigte König Quang Trung das Land. Jedoch wurde Vietnam noch einmal 1954 entsprechend den Genf Vereinbarungen mit dem Bến Hải Fluß aufgespaltet, der die Trennungslinie ist. Unter wurden frei-anvisierten Richtlinien Vietnam 1975 wiedervereinigt. Die Wiedervereinigung von Vietnam ist der Kombination der Trio Talent-Intellektuell-Tugend “ähnlich”; die Rolle jedes Teils ist zum Ganzen entscheidend. Dieses erwähnt auch die Kombination der untrennbaren Elemente des Körpers nämlich Tinh (Wesentliches), Khí (lebenswichtige Energie) und Thần (Geist, Verstand).

Die geistige Lampe und die heilige Flamme haben, das vollständige Land oben zu beleuchten und prüfen eine Wahrheit, daß das vietnamesische Land und die vietnamesische Nation Einssein sind. Vietnam hat seine vorteilhaften Bedingungen erfaßt, um in der kommenden Ära mit einer wohlhabenden Zivilisation auszustrahlen, die der Theorie der orientalischen Philosophie entspricht: “Yin und Yang; der Static und die dynamischen drehen immer sich.”

B. Die statisch-dynamische Einheit des großen Universums

Entsprechend orientalischer Philosophie “folgen alle Geschöpfe dem Yin-Yang Gesetz im endlos wiederholten Kreis der Geburt, der Reife und des Todes”.

Die Bewegung der Natur beobachtend, können wir den gleichen Kreis sehen: Tag und Nacht, Schwärzung und Tageslicht wechseln. Alle Geschöpfe werden mit verschiedenem Aussehen und Farben getragen und umgewandelt.

Wir müssen die Geheimnisse des Universums enthüllen. Gründen auf dem Wissen vom wahrnehmbaren und das sichtbar, um das unsichtbare und das unconceivable, das endlos und nicht meßbar abzufragen.

Wenn wir uns den Schlüssel verfangen haben, können wir ihn verwenden, um alle Geheimnisse und ihr holistic System von palingenesis aufzudecken.

Was ist die statisch-dynamische Einheit der Natur? Dieses ist das Geheimnis, das wir erforschen müssen. Außerdem müssen wir auch den “Static im dynamischen und” in den “dynamischen im Static verstehen”, die als die echte Maschine bekannt, die das vollständige Universum laufen läßt.

Um die statisch-dynamische Grundregel “praktisch” zu begreifen, sollten wir die Bewegung der Masse beachten: obwohl sie um die Sonne bewegt, glauben wir, als ob sie noch stand. Wenn wir die Bewegung der Masse durch unsere Richtungen erkennen können, werden wir sicher in Raum geschleudert, da die Beschleunigung der Bewegung sehr groß ist. Andernfalls wenn die Masse nicht bewegt, fällt sie frei in das unermeßliche Universum.

So wissen wir offenbar, daß die Masse Bewegungen um die Sonne aber diese scheint, statisch zu sein. Die statisch-dynamische Einheit ist mit den Richtlinien der Natur verwendbar. Sie muß genau und synchron funktionieren. Diese Umdrehung ist glatt und trifft ohne Hindernisse.

Lassen Sie uns das menschliche Herz als ein anderes Beispiel einer ununterbrochen funktionierenden Maschinerie nehmen. Wenn wir hören können, daß sie laut throbbing in unserem Kasten und wir die merkwürdigen, ungünstigen Gefühle von tiredness haben, ist es, wenn wir krank werden. Wenn unsere Herzschläge normalerweise, obwohl wir nicht die Schläge so offenbar erkennen können, wir wissen, daß das Herz noch arbeitet. Als Teil des Zirkulation Systems ist das Herz nicht wirklich statisch oder dynamisch. Wenn es motionless an einem bestimmten Punkt funktioniert nicht und bleibt, kann Blut nicht verteilen und wir sterben sicher.

So ist das Herz dynamisch und Static, mit der Zirkulation Einheit des kleinen Universums “(menschlicher” Körper) verwendbar zu sein Blut zu helfen, um den Körper zu verteilen und holt über Vitalität des Körpers.

Um aufzusummieren, können wir die Ähnlichkeit der statischen und dynamischen Einheit des großen “Universums (” die Welt) und des dessen vom kleinen “Universum sehen”, das natürlichen Richtlinien entspricht.

C. Die statisch-dynamische Einheit des “kleinen Universums” - eine Methode des Ernährens unserer Gesundheit und Geistes

Die statisch-dynamische Einheit der Natur, die Geburt und der Tod aller Geschöpfe und die statisch-dynamische Einheit von Yin und von Yang (Mutter-Vater) folgen der gleichen Richtlinie der Kreation.

Als menschliches Wesen ist jede Person einer vollkommenen Maschine ähnlich, die den Teil-Körper und den Geist mit zwei Integralen hat, die auf einander bauen, um zu arbeiten und sich zu entwickeln. Jede Person gilt ein “kleines Universum” oder als einen Schatz, die benötigt werden, in erster Linie geschützt zu werden.

Das Leben eines Mannes muß der Richtlinie der Natur-Geburt, der Reife, des alten Alters und des Todes folgen. Menschen haben Methoden des Ernährens ihres Körpers versucht, damit sie länger leben und mehr Glück genießen können. Erheblich, haben Leute eine reine Seele, zum sich zu verstehen und ihrer Leben zu steuern. Dieses ist auch die erste Angelegenheit, die wir zuerst lösen müssen. Zu diesem Zweck sollten wir diese Angelegenheit erforschen und gebrauchen, um unseren Sinnesnebenfluß zu bilden.

Um mit anzufangen, beziehen uns wir, die vollkommene Maschine oder auf das “kleine Universum” mit einem Ziel des Verstehens, des Vervollkommnens und des Machens des vollen Gebrauches unseres Körpers und des Umwandelns er in eine “Wertsache”. Dieses ist praktische Arbeit, die viele Bemühungen erfordert. Selbstverständlich ist es nicht einfach, dieses Ziel zu erreichen, aber, sobald wir den entscheidenden Punkt fassen, können wir alle Probleme lösen.

Um alles zu verstehen, sollten wir unseren Kopf, die Mitte studieren die alle unsere Tätigkeiten reguliert. Auf der Grundlage von unser Wissen des Kopfes, können wir unser Ego “verstehen” , um einen Einblick in uns selbst zu haben. Lassen Sie uns von einer vertikalen Linie mitten in unserem Gesicht mit einem Punkt sich vorstellen, der das nhân “trung genannt wird, das” zwischen der Nase und der oberen Lippe gelegen ist.

Unter dem Trio “Himmel-Masse-Mann”symbolisiert Mann den Bindestrich, der Himmel und Masse, d.h. das Bestehen “und” das Nichtvorhandsein “verbindet”.

Lassen Sie’s mehr die Öffnung betrachten, die ein nahes Verhältnis zum nhân “trung Punkt” hat. Die Öffnung nimmt Nahrungsmittel innen, die dann zu Energie gemacht wird, um den Körper zu ernähren. Folglich lenken eine Anzahl von Leuten zu viel Aufmerksamkeit auf Material und ihren Körper. Sie versuchen, über-nahrhafte Nahrung soviel wie möglich zu essen, ihren Körper beleibt zu bilden. Da ihre Nachfrage nach dem Essen so groß ist, kriechen diese Leute für jedes Stück Nahrung manchmal um jeden Preis.

Diese Leute denken, daß, wenn ihr Körper mit guter Nahrung ernährt wird, sie gesund werden können. Jedoch wissen sie nicht, daß overeating Schaden zu ihrem Körper tun kann, während Zeit vergeht, allen unter einer physischen Form muß alle ruiniert werden.

Merklich ist die Nahrung (die Materialien der Masse) benutzt für das Ernähren des Körpers begrenzt und kann schädlich sein, wenn sie falsch benutzt wird.

Tierprotein kann Block in den $blutgefässen verursachen, hohen Blutdruck, besonders unter den älteren Personen und Dyspepsie.

Jedoch ist eine andere Zahl der Leute wirklich am geistigen Leben interessiert. Sie essen vegetarische Nahrungsmittel wie Gemüse und Getreide, die ihnen helfen, Katastrophen zu vermeiden. Sie sind Vegetarier.

Die Nahrung enthält das Licht und leicht verdauliche vegetal Proteine, sehr gut für die älteren Personen, da diese Proteine nicht so als Tierproteine berauschen.

Weltweit werden Leute jetzt angeregt, vegetal Proteine zu benutzen.

Die, die wie reich nahrhafte Nahrung provozierend annehmen, daß Haben nur der vegetarischen Mahlzeiten und der vegetal Proteine Nahrungmangel, asthenia, Schwäche, Gesamtverlust der Vitalität und dann körperliche Ruine ergeben kann. Aber tatsächlich, läßt sehen, wem wie der Büffel so robust sein kann oder so stark wie der Elefant, Tiere, die nur Gras und Gemüse essen? Folglich sollten wir die Ausgabe in einer wissenschaftlichen Weise richtig begreifen.

Einige Leute haben vor dem Fallen in Körperbefriedigung Angst, weil sie nicht das Tier “in ihrem” Verstand besiegen können. Folglich müssen sie fasten und strengem asceticism folgen, um ihren Körper asthenia erleiden, Vitalität verlieren und ihr Fleisch beschämen zu lassen. Was sie, ist wie das Disziplinieren eines wayward Pferds, um physikalisch ruiniert zu werden gerecht. Dieses ist gegen natürlichen Kurs und ist ein grosser schädlicher Fehler.

Es ist unschaetzbar nützlich, wenn wir unseren Körper verwenden und erarbeiten können. Andernfalls würde es verhängnisvoll sein, wenn der Körper “uns” befiehlt, Kranken zu tun und unmoralische Briefe festzulegen.

Mehr Beobachtung nehmend, sehen wir an der Unterseite unseres Körpers dort sind der Urethra und der Anus für das Senden des Wassers und der festen Angelegenheiten aus unserem Körper heraus. Der Urethra liegt innerhalb des sexuellen Organs.

Menschen, entweder Mann oder Frau, wachsen auf und erreichen dann Puberty. Wegen der grösseren und grösseren Anregung von innen (männliche und weibliche Hormone), ihres “Sinneslust-” Anfangsschwellens und ihrer sinnlichen Wünsche erscheinen Sie. Einige Leute haben übermäßige Wünsche, sie verschwenden ihren “Kraftstoff”, wie das Vergeuden ihrer Wertsachen.

Wie ist geistiges Leben wie, wann der Verstand sein Wesentliches verliert? Kein Geist, Feuer heraus; Unwissenheit füllt den Verstand.

Dieses ist eine Tätigkeit, die die sogar Könige, Intellekt und normale Leute oder, die leicht Hälfte-zivilisiert werden, innen verfangen erhalten. Sie sehen es als ein extremes Vergnügen und sexuelle Neigung an, während das reale Glück, sie bildend mit einander vie, andere zwingt und verletzt, um sich im Geschlecht zu engagieren. Ihr Wunsch dauert endlos und folglich müssen sie endlosen Schmerz erleiden.

Ihre schlechten Briefe bilden ihren eigenen Geist, der verschlechtert werden, ihre Gesundheit, die schlecht sind und ihren stumpfen Verstand. “Aus Öl heraus wie kann eine Lampe alight bleiben?”

Wenn ihrem geschwächten Wesentlichen, verminderten Geist und ein dunkles geistiges Leben Vitalität ermangeln, wird ihre lebenswichtige Energie heraus getragen. Sie denken, daß sie völlig Glück genießen, aber es ist wirklich ein Suffering für sie, die Phasen mit Wünschen nach Geschlecht und die allen Esprit verlieren und in ein Meer von sorgen sich sinken.

Für weitere Entdeckung sehen wir:

- über dem nhân trung (philtrum) ist die Nase mit zwei Nasenlöchern für Atmung (Luft).

- zwei Augen für Anblick (Anblick).

- zwei Ohren für Hörfähigkeit (Töne).

Lüften Sie, sind Anblick und Töne unsichtbar und gehören dem Himmel. Luft ist für das Ernähren unseres Körpers, Geistes und Wesentlichen extrem wesentlich. Sie ist unexhausted Quelle der Luft für Menschen, die kostenlos erworben wird. Wenn der Austausch zwischen Mann und dieser Quelle besteht, bedeutet es, daß das ehemalige noch lebendig ist; andernfalls der ehemalige Willenswürfel.

Er macht nicht aus, wenn man stoppt, für eine lange Zeit zu essen. Aber wenn, Luft ermangelnd, glätten Sie während gerade wann, irgendjemandes Leben ist an der Gefahr sofort. Luft ist für unseren Körper und unseren Geist wesentlich. So können wir nicht sie mißachten.

Bevölkeren Sie häufig Bezahlung Nr. oder wenig Aufmerksamkeit zu ihr. Aber, wenn sie völlig berücksichtigen, wie wichtig sie ist, wenden sie große Obacht an und betrachten sie ihr eigenes Leben. Sie nehmen an, daß dank es, ihr Geist gefördert wird und das “helle” Teil in ihrem Körper rehabilitiert wird.

Mann steht zwischen der Masse und dem Himmel. Erleuchtete Männer sollten den Grund der Masse kennen und Himmel und die Verbindung der Neigung von Sachen, besonders müssen sie ihre existenten Verpflichtungen in diesem menschlichen Bestehen “auch kennen”.

Männer müssen “auf der Masse und dem Kopf sich lehnen, damit der Himmel” ihr geistiges Leben echt bildet. Dieses ist sehr wichtig.

Lassen Sie uns so ist eine gelehrte Person, die verbunden wird, die Bedeutung des Paares von Kategorie tangibility “(” Bestehen) zu finden -”Unantastbarkeit” (Nichtvorhandsein) in diesem kleinen Universum. Wir borgen “Bestehen” , um Nichtvorhandsein “zu finden” und unreality “zu verwenden” , um Wirklichkeit “zu verstehen”. Unser Körper sollte unseren Geist fördern. Wenn wir gut selbst wissen und (Wissen, Vorstellung) uns verstehen, müssen wir ausreichend üben, um die Richtlinie von Wissen-Praxis völlig “durchzuführen” , nützliche Effekte zu gewinnen.

Unser Körper, in den orientalischen Konzepten, besteht aus:

- Kopf: Geist- – Hitze, Licht

- Brust (Kasten): Energie - Luft

- Bauch: Wesentliches - Wasser

Unser Körper ist ganz wie eine Lampe: ölen Sie im Bauch, im Feuer im Kopf und in einer Luft in der Mitte. Es ist ganz unbrauchbar, wenn der Körper irgendwelche dieser Elemente ermangelt: obwohl es andere Teile gibt, ist die Lampe aus. Und, wie eine nicht arbeitende Maschine, sterben wir - als Menschen -. Dieses’s, warum wir ein sagen, ist so wichtig wie drei und drei ist in einem.

Wir sollten gänzlich uns verstehen, um die falschen Teile zu korrigieren und die defekte zu ergänzen, um uns gesund zu bilden. Dieses ist die beste Weise, damit Mann fördert und sich entwickelt. Aber, wie man korrigiert und ergänzt? Wir können kaum folgen, wenn wir keine wirkungsvolle Methode haben. Außer unserem Körper ist wie eine vollkommene hoch entwickelte Maschine; wir können nicht sie mißachten, noch, sie zu verwenden ungeordnet, tun Sie dieses Experiment noch Prozeß das. Weil dieses Zusammenbrüche verursachen kann und wie wir sie reparieren können? Es ist wir, die sich schädigen.

Einige Leute sind in übende Meditation (Zen) vernarrt, möchten Magie haben. Sie tun, was sie, nach vielen Methoden sehen oder erlernen, aber im Ende, nützliche nichts sie erhalten kann. “Gemisch kann Ausfall ergeben”; mehr, die, sie solche Sachen üben und bohren, mehr verschlechtern sie und ruinieren sich. Für folgen sie nicht korrekten Methoden.

Nur eine beste Methode, die Yin und Yang kombinieren und wundersamen Impulsion beginnen soll, die Antriebskraft anzuregen, um einen seinen statischen Zustand zu verlassen.

Den menschlichen Körper gilt als eine vollkommene Maschine, der wir aufstellen und alle seine Teile zusammenbauen, um sie örtlich festgelegt und bereit zu bilden zum Anfang.

Die Öffnung ist, wo Kraftstoff angenommen wird; abhängig von seiner guten oder schlechten Qualität können wir den groben oder raffinierten Kraftstoff wählen, zum unserer Maschine “zu entsprechen”. Die ist wesentliche Nahrung. Und die Nahrung das reiner ist, der Polierer, den die “Maschine” bearbeitet. Wenn wir den Kraftstoff in einer ungeordneten Weise benutzen, arbeitet “die” Maschine nicht, so schädigt verursachen zu uns. Dann, obwohl wir Strenge üben, vergeuden wir unsere Energie. Es ist im Ende unbrauchbar und wir können nicht erreichen, was wir erwarten.

Folglich spielt die Qualität des Kraftstoffs eine Kernrolle, wenn sie “die Maschine ‘in’ Bewegung einsetzt”.

Hände und Beine arbeiten richtig zusammen und passen sich. Sie sind wie die Teile einer Maschine und auf und ab funktionieren in einer beratenen Weise, in Synchronisierung und in einem Zyklus von Umdrehungen. Die Augen, die Ohren, die Nase und die Öffnung sind wichtige Teile in der Maschine, die die inneren Teile mit der äußeren Welt nah anschließt mit Licht, Ton und Luft.

Die Nase empfängt die Luft, welche die Kehle durchfließt. Diese Luft wird aufgewärmt und geht unten zum Magen. Hier treten Geist und Luft in Verbindung und “stellen” mit der “Maschine an,” die dann in der Harmonie arbeitet. Luft wird in die Därme gepumpt, gefiltert und gereinigt. Sauerstoff wird dann durch Blut zu den Zellen für das Ernähren des vollständigen Körpers aufgesogen und getragen. Gleichzeitig arbeiten die Poren als Anschlüsse, damit Vergeudungen durch Schweiß ausgesendet werden können.

Die “Maschine” wird aktiviert, um sich wieder herzustellen und das Leben und Licht für Menschen zur Verfügung zu stellen.

- “dynamisch” für das Ansammeln der Wertsachen.

- “Static” für das Erleuchten. “Form” und “Gebrauch” müssen in der Balance sein; wir genießen gegründet auf, wieviel wir bearbeiten und keine, wenn wir nicht an allen arbeiten. Die ist eine Selbstverständlichkeit.

Wenn wir Bemühungen und Arbeit geduldig, die Maschine aufzustellen “bilden”, dauert es uns Zeit, vom grundlegenden zu den vorgerückten Niveaus zu vervollkommnen und dann zum endlosen Fortschritt.

Die ist die Anwendung der “Dynamisch-Statischen” Einheit, zum von von Elektrizität “für” Licht zu erzeugen.

Die “Dynamisch-Statische” Einheit der Methode “des Ernährens von von Gesundheit und von von Geist "ist mit der Maschine “verwendbar”und hilft Menschen, werden vollkommen, ihr Körperstout, und ihr heller Geist, damit sie ein glückliches und ruhiges Leben genießen.

Kapitel II

MENSCHEN BENÖTIGEN DIE METHODE VON
“ERNÄHREN VON VON GESUNDHEIT UND VON VON GEIST”

A. Menschen in den orientalischen Konzepten

B. Das lebende Klima um Menschen

C. Krankheitverhinderung

A. Menschen in den orientalischen Konzepten

- unser Körper ist ein Schatz der Wertsachen aller Arten, gerade wie des Außenseite “großen Universums”, und kleineres verlangen wir “kleines Universum”.

- der Himmel hat: die Sonne, der Mond und die Sterne

- die Masse hat: Wasser-Feuer-Wind

- Mann hat: Wesentlich- – Lebenswichtige Energie - Geist

Wir müssen um unseren drei Wertsachen kümmern, damit sie nicht dumm vermindert und vergeudet werden. Andernfalls sind sie ganz verloren und keine Weise, zu überleben sie. Ein was für Mitleid dann!

Wir sollten in die Wurzel gerade einsteigen, die Ursachen herauszufinden, unseren Schatz zu schädigen und zu zerstören.

Leute werden häufig durch Umlagerungen ausgewirkt. Ihr Verstand extroverted und ihre Geistköpfe für die Ausgänge zur äußeren Welt und bildet ihren Geist, der verringert werden, ihr Gedächtnis, das stumpf sind und die schwache Energie.

Die scharfen Ohren erhalten in den süssen Wörtern.

Die Nase riecht evocative Düfte.

Der Zunge Geschmack, der Aromen sich hingibt.

Die Körpernoten und lehnt sich zur attraktiven weichen Haut. Leider, also viele Reizensachen, unseren Verstand werden anzulocken und das Bilden wir unkontrollierbar extroverted und Abfallenergie.

Weil die fünf Richtungen die Gatter für Extraversion sind, sind die Anschlüsse und die Weise für Leistungsaufnahme. Wenn bewußt der Tatsache, daß ihre Wertsachen zerstört werden, glauben einige Personen erschrocken und sehen sie als ein Hindernis an. Dann werden ihre fünf Richtungen extrem Störung fünf einige “Teufel”. Sie greifen dann auf worldly Masse, Schrecken zu beseitigen zurück, indem sie Strenge üben und die fünf Richtungen halten (die Augen blind machend, die Ohren stoppend und halten die Öffnung).

Dank vegetarische Diät, Äußerungen und “Stellung” auf einem Bein rein halten, können sie Wünsche “” des Körpers und der Richtungen und Hoffnung vermeiden, sie leicht zu steuern. Jedoch kann diese Praxis ihnen kaum helfen Selbst-vollkommen, weil sie nicht ihre Richtungen handhaben können, aber wird dauerhaft “durch” die letzte reguliert.

Personen, die diese Methode des Ernährens von von Gesundheit und von von Geist üben, müssen in einer anderen Weise fungieren. Sie müssen können ihre Richtungen regulieren und ihre fünf “Richtungen für” ihre "guten Bediensteten oder Themen, uneingeschränkte” “Assistenten halten,” die ihnen helfen können, ihre eigene Wirtschaft “zurückzugewinnen:” Gesundheit und Geist.

Das Fell mit fünf lebenswichtige Energie in den fünf inneren Organen und decken sich in den fünf Richtungen bis “fünf Vorstellungen auf:” Sichtbarmachung (Augen), hörend (Ohren) und riechen (Nase) und schmecken (Zunge) und sich berühren (Körper). Wir sollten unsere Vorstellungen in Verstand umwandeln, um unsere Intelligenz zu errichten, indem wir unser Innere erleuchten. (zum Beispiel, wenn man in der Meditation sitzt, man muß eine regelmäßige Atmung haben; irgendjemandes Augen sind half-closed, “einwärts zu sehen,” hören irgendjemandes “Ohren einwärts” und irgendjemandes Zunge “Geschmack einwärts”). Dann vermischt sich unsere fünf lebenswichtige Energie, um die einzige vorbestimmte Energie festzusetzen, die unseren Geist ernähren kann. Und die fünf Richtungen stehen fünf leistungsfähigen Generälen, zum unseres vollständigen Körpers zu schützen, halten unseren Verstand rein und verbessern unsere Gesundheit und Geist.

Wir sollten die Naturgesetze, die Gründe der lebenden Sachen studieren, das komplette -heraus im Zyklus “” des Betriebes unserer eigenen Körper-Maschine völlig zu verwirklichen. Entsprechend orientalischen Konzepten ist das erst-gebildete Teil eines Mannes sein Kopf, der von der runden Form ist und symbolisiert “das Hauptsein”. Es ist die Hauptsitze, die verantwortlich für das nervöse System nehmen. Es besteht aus Gesicht, Augen, Ohren, Nase und Öffnung. Die Sekunde sind zwei Arme (zwei Grundregeln), gefolgt vom Kasten, der lebenswichtige Energie, dann zwei Beine enthält (vier Formen) und den Bauch, der Wesentliche enthält. Wir folgende Prozesse des Dose Bildes zwei:

1. Die menschliche Form nimmt Form - erlöschend - “runde” Umdrehungen in “Quadrat” - Geist wird in Wesentliches umgewandelt.

Personen, die die Methode des Ernährens von von Gesundheit und von von Geist üben, müssen in einer konträren Weise fungieren.

2. Das Ernähren der lebenswichtigen Energie - zurückgehend - “Quadrat "macht zu “rundes” - Wesentliches wird Geist.

“Wesentliches geht zurück zu Geist” , die geistige “Lampe zu beleuchten,” weil die “Lampe mit einer großen Quantität Öl getankt wird.” Wenn lebenswichtige Energie reichlich ist, ist Mann gesund, aufgeregt, optimistisch und glücklich. Es ist eine “wundersame Medizin” für das Beseitigen des Leidens und des Holens über Glück.

So ist diese Methode zum Leben der Menschen sehr wesentlich.

B. Das lebende Klima um Menschen

Leute sind an ihrem lebenden Klima viel interessiert. Zur Zeit wird wendet das Klima (einschließlich Nahrung, Getränke und Luft) durch viele Giftstoffe beschmutzt, negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper an, und verursacht den Aufstieg vieler merkwürdiger Krankheiten.

Dieses ist eine brennende Frage, zu der Wissenschaftler große Aufmerksamkeit zahlen. Sie haben verschiedene Masse versucht, Klima “verschmutzungsstoffe,” von den giftigen Chemikalien und von den Schädlingsbekämpfungsmitteln auf Industrieabfälle, aber auf wenig Nutzen zu begrenzen. Besonders in dieser Periode der Industrialisierung, werden Chemikalien in den großen Quantitäten verarbeitet, ausgenutzt rashly und abgeschaffen so unvorsichtig, daß sie in den menschlichen Körper durch Nahrung und Getränke eindringen können und angesammelt werden können diesen.

Die Masse, unser allgemeines Haus, wird schrecklich beschmutzt, das zu ein beträchtliches der unerwarteten Effekte geführt hat, sehr gefährlich für Menschen und lebende Sachen.

Das erste vereinbart zu werden Problem soll alle notwendigen Maßnahmen ergreifen, Klimaverunreinigung zu verhindern. Und wenn unser Körper vergiftet wird, müssen wir ihm helfen, die Giftstoffe loszuwerden, um die Gefahr der tödlichen Unfälle zu begrenzen.

So ermöglicht die Methode des Ernährens von von Gesundheit und von von Geist uns, “den Körper zu reinigen und bildet es highly-resistant zu den Krankheiten, und wird gesuender.”

Es gilt auch “als eine Verordnung,” zum zu helfen Völker besteht und sich entwickelt. Praktiker dieser Methode können “durch ihren Magen, aber nicht durch die Öffnung oder die Nase atmen, die heilige Luft während ihres Körpers nach innen aufsaugen und lenken, ein viel des Sauerstoffes zu den Zellen zur Verfügung stellen, und alles Miasma und Giftstoffe, aus dem Körper heraus durch Schweiß und Urin zurückweisen.”

Dieses ist “die Entwurzelung der Giftstoffe und der Zirkulation des Serums” , zum von von Verunreinigung im Körper zu verringern und der Anpassung der Leute zum Klima zu erleichtern.

Einige Leute z.B., die durch Schädlingsbekämpfungsmittel vergiftet werden fühlen ungesund müde, unbequem und.

Indem sie “die lebenswichtige Energie regulieren,” können sie die Gifte von ihrem Körper durch Poren fahren. Dann sind sie wahrscheinlich, besser und gesuender zu erhalten.

Diese Methode ermöglicht Leuten, sich dem äußeren Klima anzupassen und zu verwittern. In den kalten Regionen glauben sie nicht Kälte, weil sie mit dem heiligen Feuer von echtem Yang sich wärmen können. Sie glauben Wärme, in ihren $blutgefässen zu verteilen, die sie strömend mit Vitalität bildet.

In den tropischen Zonen mit heißem Wetter, fördern die Regelung der lebenswichtigen Energie mit den Schweiß und so kühlen die Haut ab.

Der Praktiker saugt viele Wesentliche von den Umlagerungen, von Licht zu Ton auf, um seine/ihr Praxis zu erleichtern. Folglich kann he/she alle Schwierigkeiten und Herausforderungen überwinden, um himself/herself den ändernden Einstellungen anzupassen.

C. Krankheitverhinderung

Der wesentlichste Punkt soll die Methode des Ernährens von von Gesundheit üben, um einen hale und herzlichen Körper zu erreichen, die hohe Kapazität des Widerstehens von von Krankheiten auszuhalten und zu erwerben.

Um Krankheiten zu verhindern, sollte eine Person seine eigene Gesundheit gut kennen. Er sollte nicht seine Energie soviel vergeuden, daß er sich erschöpfen kann. Dann kann er nicht bis zu einer Anzahl von Krankheiten stehen, die, wie unsichtbare Feinde, ihn jederzeit angreifen können. Folglich sollten wir Vorsichtsmaßnahme immer treffen und sich vorbereiten, allen Negativeffekten auf unsere Gesundheit zu widerstehen.

Dieses ist eine wirkungsvolle Methode, damit wir täglichen Tätigkeiten weil es “s’besser, um Krankheiten zu verhindern uns anpassen anstatt zu kurieren.”

Anfangs müssen wir unsere Gesundheit verstärken. Dieses ist eine grosse “Investition ", die für uns notwendig ist, externe negative Einflüsse zu vermeiden, verleumden zu unserer Gesundheit.

Wir haben drei Wertsachen: “Wesentlich- – Lebenswichtiger Energie- – Geist.” Ohne eine von ihnen, wird unser verringert Körper schwach und unsere Gesundheit, wie eine Heraus-vonkraftstoff Maschine.

So müssen die Anreicherung und der Schutz der Gesundheit gleichzeitig erfolgt werden, dann wird unsere Gesundheit verbessert und der Körper wird immer stark gehalten.

Um diese Methode des Ernährens von von Gesundheit und von von Geist zu üben anfangs sollten wir die Bewegungen von zwei “Beinen beachten” indem wir sie an den Knöcheln, ein empfindlicher Bereich kreuzen um die sexuellen Organe aufzuregen. Die Taten von Höhen und Tiefen sind angestrebtes Produzieren und Zurückgewinnen des “Wesentlichen.” Dank dieser Übung, der alten gealterten, machtlosen oder kalten Personen kann ihre “Jugend leicht zurückgewinnen." Des Mannes Eierstock Drüse- und’Frau- s funktionieren sehr gemäßigt. Besonders sind die zwei Beine nicht gelähmt. Die Taten “der ausdehnenden und verbiegenden” Arme, die mit stichhaltiger Atmung kombiniert werden, regulieren die fünf Innereien und öffnen alle Behälter und lebenswichtigen Punkte des Körpers, um die Zirkulation der lebenswichtigen Energie zu erleichtern. Alle Zellen werden mit Sauerstoff versehen, also kann die Gesicht Haut einem guten Zustand sehr fein und in gehalten werden. Diese Zirkulation der lebenswichtigen Energie kann alle Haut und Atmungskrankheiten, wie Pneumonie, Asthma ausrotten, und bildet Mann gesund und lebhaft.

Das Gehirn steuert die fünf Richtungen, die fünf lebenswichtige Energie zu erfassen und stellt einen hohen Scharfsinn, eine leistungsfähige Stärke und einen guten Teint her.

Der Rubbing des Gesichtes und des Bauches erleichtert und rehabilitiert der inneren den Betrieb und das Arbeiten Organe.

Dank diese Methode, die Stärke des Körpers wird erhöht, um in der Lage zuSEIN, gegen die meisten Krankheiten zu kämpfen.

Offensichtlich ist die Methode des Ernährens der Gesundheit und des Geistes, die Krankheiten verhindern und kurieren können, ein unentbehrliches Instrument für Ihr Leben geworden.
Kapitel III

PRAXIS

A. Verbesserung Niveaus

I. Niveau I

II. Niveau II

III. Niveau III

B. Stützender Service

C. Zeitplan für Praxis

D. Bewegungen

1. Beinbewegung

2. Handbewegung

3. Kopf

4. Reibung des Bauches

5. Reibung des Gesichtes

E. Periode des Entspannung, zum des Geistes zu ernähren

A. Verbesserung Niveaus

Es gibt drei Niveaus des Verbesserns von von irgendjemandes Gesundheit, abhängig von Fähigkeit jeder Person und Umständen. Jede Person kann die Methode gut wählen, die für him/her verwendbar ist, um zu üben, dann verschiebt sich stufenweise auf höhere Niveaus.

I. Niveau I

Eine Person, die dieses Niveau üben möchte (im folgenden genannt “Praktiker”) muß die folgenden Bedingungen treffen:

1. Nehmen in Betrieb-abgeleitetem Protein für 10 nachfolgende Tage ein Monat.

2. Geschlecht wird erlaubt

II. Niveau II

Der Praktiker muß die folgenden Bedingungen treffen:

1. Immer, nehmend in Betrieb-abgeleitetem Protein.

2. Geschlecht wird erlaubt.

III. Niveau III

Der Praktiker muß die folgenden Bedingungen treffen:

1. Immer, nehmend in Betrieb-abgeleitetem Protein.

2. Geschlecht wird nicht erlaubt. Seine “Energie”, die für Geschlecht verwendet werden kann, sollte auf dem Einziehen seines Intellekts und dem Verursachen des Lichtes aufgewendet werden, das ihm hilft, Verkollkommnung zu erreichen.

Jede Person hat einen “Körper "und ein" Gehirn”. Das heißt, entsprechend orientalischer Philosophie, hat jede Person eine Maschine, die aus zwei Elementen besteht: “Körper” und “Geist”.

Die klügste Weise soll investieren, wenn sie diese Maschine aber nicht gelassen ihm entwickelt, aus Kraftstoff heraus zu laufen.

Unseren Körper gilt als eine “vollkommene Maschine,” wenn er von den fünf Richtungen und von Gliedern sowie andere funktionierende Elemente voll ist.

Behinderte Leute, die nicht alle oben genannten Elemente haben (sie können kurzsichtig, oder taub sein, oder ihre Nase kann nicht riechen, oder ihre abgeschnittenen Glieder), wenn sich bemühen Sie zu üben, können bestimmte Resultate erhalten, nicht ausgezeichnet aber ziemlich gut.

So müssen Praktiker auf selbst bauen, um den Maschine “Stillstand” in ihrem Körper zu beginnen.

Zusätzlich muß der Körper mit Kraftstoff versehen werden. Auf höheren Niveaus sollten die Praktiker im reineren Betrieb-abgeleiteten Protein nehmen, damit die Maschine in ihrem Körper besser laufen kann. Es ist logisch, weil gute Maschinen gute Kraftstoffe benötigen. Wenn nach der oben genannten Anweisung, erreichen die Praktiker die Resultate, die sie wünschen.

Zunächst darf Geist der Praktiker nicht zerrüttet sein, damit sie die Anweisungen erarbeiten können, um die Methode des Ernährens “von von Gesundheit und von von Geist zu üben”.

Wenn sie die oben genannten zwei Gebiete üben, können Praktiker die Maschine wieder herstellen, gleichwohl erschöpft ihm sein kann. Jedoch hängt der Schritt des Wiederaufnahme Willen von ihren Bemühungen und von Ermittlung ab.

B. Stützender Service

I. Eine weiße Bluse

Die Bluse, die aus vier Tüchern besteht, verband bis eins anders, um ein Quadrat zu bilden, symbolisiert Reinheit. Die Mitte der Bluse wird in eine Kreuzform geschnitten (+) damit der Praktiker sie an setzen kann leicht. Sie hilft Unterhalt der warme Körper des Praktikers und schützt ihn vor dem Durchgriff des Winds in seinen Körper durch die verschwitzten Poren der Haut während des Lernabschnittes von Praxis. Außerdem hilft sie auch ihm, bequem zu fühlen, während er seine Glieder anhebt und hat nicht vor von den Außenseitern beim Üben gesehen werden Angst (Tabelle1).

Hình 1

(Tabelle1)

II. Ein 1m2 - Größe Kissen

Dieses kleine Kissen wird für bequem sitzen und das Halten des untereren Körperteils warm benutzt. Es erleichtert auch den Betrieb.

III. Eine kleine Kerosinlampe

Beim Üben, sollte der Praktiker die Lampe unten drehen, damit sein Licht für seinen Anblick verwendbar ist. Dank das Licht, kann er “seinen Geist erfassen” und “sein Sinnes- Verwenden” des “falseness einwärts verweisen, um das echte zu üben”. Das “echte Feuer” verursacht wohltätige Wärme.

IV. Ein Duftbrenner

Beim Üben, sollte der Praktiker Duft brennen, um Duft im Raum zu produzieren, dem ihm den “, Verstand an der Oberseite des Kopfes zu sammeln hilft und sich zu verhindern von, “unbeaufsichtigte Gedanken Außen-springen Sie”.

V. Ein Taktgeber

Er hilft dem Praktiker, Zeit zu kennen. Er muß seine wundersame “Maschine auf” der örtlich festgelegten Zeit anstellen. Dieses ist für ihn, weil Zeit seine Geduld mißt und Ausdauer, die seinem Intellekt helfen, Körper notwendig und sogar Seele erhalten zur Praxis verwendet. Nach einer Überspannung von Praxis, beginnt diese Maschine automatisch rechtzeitig.

VI. Ein Stuhl

Der Praktiker hatte, besser auf einem Stuhl zu sitzen, um sein Körperunternehmen zu halten. Das Sitzen auf dem Stuhl hilft ihm auch, die rührenden umgebenden Gegenstände zu vermeiden, damit er bequeme Bewegungen haben kann und sein Geist nicht gestört werden kann. Dank dieses, die Glieder können und “innen” und “heraus in einer” harmonischen Weise auf und ab sein (Tabelle2)

Hình 2

(Tabelle2)

Der oben genannte Service ist nicht kostspielig. So kann jede Person alle sich leisten, um nach dieser Methode ausschließlich zu üben. Dementsprechend können sie gute Resultate gewinnen.

C. Zeitplan für Praxis

Der Praktiker sollte einige Zeit jeden Tag aufheben zu üben, um die verlorene Energie zu entschädigen aufwendete auf Arbeit. Dank dieses, die Zellen im Körper werden mit genügendem Sauerstoff versehen und die “Verunreinigungen” werden dementsprechend entladen.

Wenn die Gesundheit zurückgewonnen wird, ist der Geist in einem guten Zustand. So fühlt der Praktiker bequem und Arbeit leistungsfähig.

Zeitplan

Morgens: Von 5.00 bis 7.00

Am Mittag: Von 11.00 bis 13.00

Am Nachmittag: Von 17.00 bis 19.00

Am Abend: Von 23.00 bis 1.00

Der Zeitplan ist für fast jeder verwendbar, weil es nicht Arbeitszeit ist. Um seine Gesundheit und Geist zu verbessern, sollte der Praktiker sein härtestes versuchen die Übungen zur örtlich festgelegten Zeit zu üben bis er verwendet zum Zeitplan erhält die Praxis schnell und genau zu beginnen. Tatsächlich zu dieser Zeit, fängt “die wundersame” Maschine an zu laufen. So muß der Praktiker seine Nachfrage befriedigen und Sauerstoff zur Verfügung zu stellen betrachtete seinen “Kraftstoff”. Er ist derselbe, den ein Kind benötigt, um zu saugen, wann er hungrig ist. Ausreichende Bestimmung für die Maschine hilft dem bequemen und freundlichen Praktikergefühl. Während, wenn er einige Stadien von Praxis vermißt, er sehr unangenehm fühlt.

Die Dauer der Praxis hängt vom gewählten Niveau ab.

D. Bewegungen

Zur örtlich festgelegten Zeit sollte der Praktiker die Bluse tragen und auf dem Kissen fest sitzen, das auf den Stuhl gesetzt wird. Er muß seine Geistruhe halten und rein. Dann sollte er alle Körperteile in einer harmonischen Weise vorbereiten: von den Gliedern zum Kopf und vom unteren Teil zum oberen Teil, bringende Energie zurück zu seiner Quelle (Tabelle3).

Hình 3

(Tabelle3)

1. Beinbewegung

Eine Bewegung des rechten Beines (gehörend dem Yin) wird 5 Zentimeter entfernt vom niedrigen Bauch gesetzt. Das linke (gehörend dem Yang) wird über den Knöchel des rechten Beines gesetzt und ähnelt dem Buchstaben W (auf der Geschlecht-anregenden Zone). Diese Bewegung wird darauf abgezielt, um Wesentliches zurückzugewinnen (Tabelle4).

Hình 4a

(Tabelle4)

Hình 4b

Abbildung 4b

Die “Wesentlichwiederaufnahme "Bewegung ist zu das wünschen-Anregen “vollständig” unterschiedlich, die die Ableitung des Wesentlichen verursachen. Wenn das Wesentliche zerstreut wird, ist eine kurze Zeit von Praxis erforderlich, es zurückzugewinnen. Diese Bewegung konzentriert auf das unterere Glied des Körpers.

2. Handbewegung

Der Daumen der linken Hand (Yang) wird unter das unterere Ende des Ringfingers gesetzt und bildet einen Kreis (Tabelle5).

(Tabelle5).

Der Zeigefinger der rechten Hand (Yin) setzt sich in diesen Kreis und bildet eine drehende Mittellinie. Die restlichen Finger der rechten Hand umkreisen die restlichen Finger der linken Hand (Tabelle6).

Hình 6

(Tabelle6)

Wenn die zwei Hände bereits in dieser Konfiguration sind, ist es Zeit, fünf “Energie zu harmonisieren” und Yin “und Yang zu vereinheitlichen” (genannt kiết quả).

Die Rückseite der linken Hand an einem Punkt in das hohle Teil zwischen das obere und unterere Abdomen zu setzen und diese Position zu halten stabled; lassen Sie dann die Hand rhythmisch “bewegen” Einwärtsnach außen, um die “Energie zu bohren.” Die “fünf Energie” “kommt” herein und “erlischt” fristgerecht und concertedly, zusammen mit der korrekten Weise von Atmung unterscheidet von der üblichen Weise der Atmung durch die Nase und die Öffnung.

Hấp ist der Prozeß des Nehmens der Luft vom Magen zur Kehle (der Ton, der produziert wird, ist unrein), während hô das des Nehmens der Luft in den Magen ist. Diese zwei Taten der Atmung sollten einen regelmäßigen langsamen Kreis von der Atmung während der Bewegungen bilden (Figure7).

Hình 7a

Abbildung 7a

Abbildung 7b

Audio- und Videoausrüstung kann für das Unterrichten dieser Methode benutzt werden, weil sie die Resultate der korrekten Bewegungen sofort zeigen können. Hấp-hô ist der Schlüssel zur Brücke, die das Yang “- das Yin und” sie zum Einssein zu führen überspannt.

Dieses ist auch die Heftklammer- “Nahrung” , zum von von Gesundheit und von von Verstand zu fördern. Ein sollte hastiness vermeiden, weil “ungekochter Reis” durch unseren “Magen” kaum völlig aufgesogen werden kann. Nährenergie sollte um der besseren Verdauung willen richtig aufgewärmt werden.

3. Kopf

Schließen Sie die Öffnung, pressen Sie die Zähne zusammen und setzen Sie die Zunge bis zum oberen Kiefer; nachher das Ende die Augen in einem Umfang, der weder zu breit noch zu schmal ist. Gleichzeitig stellen Sie, sich daß Sie die Lampe “holen” und sie dann, um einwärts zu belichten benutzen vor.

Nun da alle Teile der “Maschine” richtig angebracht worden sind, ist es Zeit zwei, Fuß rhythmisch zu verschieben zu beginnen, um die sensational Wesentlich-anregende “Zone” anzuregen, um Vitalität anzureichern. Das “kalte Wasser” unter dem Effekt “des schlechten” Wesentlichen wird jetzt geheizt und wird Wärmer und Wärmer (“Hitze” “im Wasser”).

Die Ursache der kränklichen Leute wird hauptsächlich ihrer Extravaganz des Wesentlichen “zugeschrieben”. Dank diese Methode, das Wesentliche in ihrem Körper - die Quelle der Vitalität – gewinnt zurück, die rejuvenate ihre Gesundheit hilft.

Bemerkenswert ist, daß die älteren Personen das Tempo der Bewegung entscheiden sollten, die für den Zustand ihrer Gesundheit verwendbar ist. Um die besten Resultate hervorzubringen, sollte das Tempo weder zu hoch zu niedrig sein noch. Jugend sollte ein schnelleres Tempo jedoch haben und die Bewegungen sollten stärker sein. Stellen Sie sich, nach dem Erreichen des rechten kochenden Niveaus, Wasser verdunstet und bewegt automatisch auf die Quelle vor. Die Bewegung des untereren Gliedes erleichtert den Prozeß des Regulierens des Wesentlichen, das zurückgewonnen wird, wenn es benötigt wird, und umgewandelt, wann es eine übermäßige Menge erreicht. Sie hilft auch Praktikern, die Gefühl und eine stärkere Liebe für das Leben rejuvenated.

Erinnern Sie sich, die zwei Hände in die örtlich festgelegte Position beim Üben einzusetzen “in-heraus "atmenmethode in einer beratenen Weise. Die fünf Energie, wenn wohle harmonisiert mit einander, verteilt während des vollständigen Körpers und bricht alle Blockaden im Netz von Meridianen. Dieses hilft, die innere Energie des Körpers zu fördern und die Stärke jedes Teils von ihm zu erhöhen. Der genügende Eingang des Sauerstoffes verursacht ein höheres Verhältnis der roten Teilchen im Blut, das, in der Rückkehr, Hilfen ungefähr rosigem Teint des Gesichtes und der frischen Haut des Körpers holen. Wenn die Energie das Gehirn erreicht, gibt sie den Intellekt frei und erleuchtet den Verstand. Infolgedessen glaubt der Praktiker nicht mehr den Kopfschmerzen, die durch Mangel an Sauerstoff verursacht werden.

Hinsichtlich des Gehirns ist die Nerv Mitte, die alle Betriebe des Körpers verweist, die Praxis “der Erfassung” des Geistes von der großen Bedeutung. Ein sollte nicht unvorsichtig sein, oder gleichgültig in dieser Praxis als sie spielt die lebenswichtige Rolle, wenn, “unsere geistige Lampe beleuchtend”.

Um ein wirkungsvolles Resultat zu erreichen, werden Carefulness und Geschicklichkeit des Praktikers, gerade wie die des KI “Da Lampe” Brenners angefordert. Auf Gießen des Öls zum örtlich festgelegten Niveau, öffnet der Brenner das Ventil ließ das Öl gebrannt verdunsten und erhalten, bis der dunkle Rauch verschwindet. Das Licht funkelt dann. Es ist auch ein typischer Fall, wenn es unsere innere Lampe beleuchtet. Der Verstand’des Praktikers s sollte von allen dunklen Gedanken frei sein; seine sensorischen Organe, die einwärts konzentriert werden, um den Geist zu erfassen, empfangen den Sauerstoff und harmonisieren die Yin-Yang Elemente.

Alle diese fügen bis zur Helligkeit der inneren Lampe, die Förderung des reinen Herzens hinzu und Intuition und der Praktiker können die Wahrheit, das echte sehen.

In dieser Methode wird der Prozeß von Praxis anschließend an den Betrieb der Körperteile in drei Phasen geteilt: Wesentlichbohrgerät, Energiebohrgerät und Geist bohrt. Diese drei Phasen sollten jedoch gleichzeitig geübt werden, fristgerecht und praktische Resultate concertedly sicherstellen.

Die Sache, die oben erwähnt wird, ist die Bewegungen der Körperteile, die denen einer in Kraft Maschine ähneln. Jedes Teil spielt eine unersetzliche Rolle. Genügende Kraftstoff- und Uniformteile stellen den glatten Betrieb der “Maschine”sicher, die ungefähr unerwartete Wunder holt.

4. Reibung des Bauches

Nach Praxis 15-minute “der Wesentlichwiederaufnahme,” “der Energiemobilisierung” und “der Geistversammlung”, setzt der Praktiker seine rechte Hand am linken Beteiligten des untereren Bauches und reibt nach rechts 6mal um den Nabel. Am 36th Umlauf sollte die Hand an der rechten Ecke des untereren Bauches stoppen. Dann reibt der Praktiker seine Handnach links 24 Zeiten und stoppt an der linken Ecke des untereren Bauches (Tabelle8)

Abbildung 8a

Abbildung 8b

5. Reibung des Gesichtes

Das Gesicht wird in drei Bereiche geteilt: über der Öffnung, der Nase und den Augen. Gesicht Rubbing sollte in einer aufwärts Richtung sein. Die zwei Hände zusammen sind massieren, bis sie heiß werden, sie der Öffnung auf beiden Seiten reibend 6mal. Die zwei Hände dann, wieder massierend, um sie vor Rubbing sie auf der Nase heiß zu bilden 6mal; massieren Sie die Hände wieder und wenden Sie sie an den Augen, an und reiben Sie dann entlang den zwei Seiten der Stirn und der Haupt6 Zeiten.

Nach dem setzen Sie das linke Bein über dem rechten, den linken Arm über dem rechten und Rest für 2 Minuten (Abbildungen 9a und 9b).

Abbildung 9a

Abbildung 9b

Abbildung 9c

Abbildung 9d

Abbildung 9e

Abbildung 9f

Abbildung 9g

E. Periode des Entspannung, zum des Geistes zu ernähren

Diese Periode schließt 3 Positionen – Niveaus ein, wie folgt:

Der Praktiker liegt unten und lehnt sich auf seinem rechten Arm, wenn das linke Bein etwas oben gekurvt ist. Der linke Fuß steht auf dem Knöchel des rechten Fußes still. Der Daumen der linken Hand betätigt sich gegen den Ringfinger. Die zwei umklammernden Hände betätigen dann sich gegen das rechte Ohr. Die half-closed Augen wenden an das Licht, um “den Geist "für 5 Minuten (waagerecht ausgerichtetes 1) (Tabelle10)zu erfassen.

Abbildung 10a

Niveau 2: Den Bauch ansammeln und das Gesicht reibend, um den Geist für 10 Minuten sich zu entspannen und zu ernähren. Dieses ist das Ende einer Periode von Praxis level-2.

Niveau 3 dauert längere Zeit von Praxis. Es sollte unter der Anleitung der professionellen Trainer getan werden.

Abbildung 10b

Film-Bildschirm: Praxis
Die Meditationmethode von Bouddha Minh Chieu

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