Chân Âm Chân Dương là Chân Đạo,

只在眼前何远讨。

Chỉ ở trước mắt sao tìm xa.

凡流岁岁烧还丹，

Bọn phàm hàng năm đốt Hoàn Đan,

或见青黄自云好。

Hoặc thấy Thanh Hoàng tự nói tốt.

志士应愿承法则，

Chí sĩ ứng nguyện thừa phép tắc,

莫损心神须见道。

Không tốn tâm thần nhanh kiến Đạo.

但知求得真黄芽，

Chỉ biết cầu được Chân Hoàng Nha,

人得食之寿无老。

Người ăn được nó thọ không già.

黄芽不与世铅同，

Hoàng Nha chẳng giống với chì đen,

徒以劳身不见功。

Chỉ uổng mệt thân chẳng thành công.

虚度光阴空白首，

Phí hoài quang âm uổng bạc đầu,

何处悠悠访赤松？

Nơi nao lo lắng phỏng Xích Tùng?

神水华池世所希，

Thần Thủy Hoa Trì đời vốn hiếm,

流传不与俗人知。

Lưu truyền chẳng để người tục hay.

还将世上凡铅汞，

Còn đem Diên Hống phàm ở thế,

相似令人迷不知。

Giống như khiến người mê chẳng biết.

青龙逐虎虎随龙，

Thanh Long đuổi Hổ, Hổ theo Long,

赤禽交会声雍雍。

Xích Cầm giao hội tiếng ung ung.

调气运火逐禽宫，

Điều Khí vận Hỏa theo Cầm Cung,

丹砂入腹身冲冲。

Đan Sa vào bụng thân xung xung.

五行深妙义难知，

Ngũ Hành thâm diệu nghĩa khó hay,

龙虎隐藏在坎离。

Long Hổ ẩn tàng tại Khảm Li.

还丹之术过数百，

Thuật Hoàn Đan đó hơn trăm số,

最妙需得真华池。

Tối diệu cần đắc Chân Hoa Trì.

丹砂其位元非赤，

Vị trí Đan Sa nguyên chẳng Xích,

四季排来在南宅。

Bốn mùa đẩy tới tại nhà Nam.

流珠本性无定居，

Lưu Châu bản tính không định cư,

若识其原如秋石。

Nếu biết gốc nó như Thu Thạch.

日魂月华二气真，

Nhật Hồn Nguyệt Hoa hai Khí chân,

含胎育子自堪神。

Hàm Thai nuôi con tự tập trung.

变转欲终君自见，

Biến chuyển sắp xong anh tự thấy,

分明化作明窗尘。

Phân minh hóa thành minh song trần.

铅汞一门不可依，

Diên Hống một cửa không thể nhờ,

金丹秘诀圣无知。

Kim Đan bí quyết Thánh không hay.

莫将世人凡铅汞，

Đừng lấy Diên Hống của thế nhân,

论年运火共相持。

Luận năm vận Hỏa cùng giữ nhau.

天生二物应虚无，

Trời sinh hai vật ứng hư vô,

为妻为子复为夫。

Là mẹ là con lại là chồng.

三五之门为日月，

Cửa tam ngũ chính là Nhật Nguyệt,

能分卯酉别终初。

Biết phân Mão Dậu, biệt đầu cuối.

全养天然禀至神，

Dưỡng cả Chí Thần bẩm thiên nhiên,

冲和之气结成身。

Khí của xung hòa kết thành thân.

富贵只缘怀五彩，

Phú quý chỉ do hoài Ngũ Thải,

心知铅汞共成亲。

Tâm biết Diên Hống cùng thành thân.

乾坤不互相为避，

Càn Khôn không hỗ tương vì tránh,

采取元和在天地。

Thái thủ Nguyên Hòa tại đất trời.

十月养成子母分，

Mười tháng dưỡng thành mẹ con phân,

贤者何曾更运气。

Người hiền sao từng qua vận Khí.

玄黄溟溟不可辩，

Huyền Hoàng mờ mịt không thể biện,

铅汞之门义难显。

Then chốt Diên Hống nghĩa khó hiển.

世人不晓定其源，

Thế nhân không hiểu cố định nguồn,

细视五行定听见。

Xem kỹ Ngũ Hành định nghe thấy.

婴儿漠漠不可悟，

Anh Nhi mờ mịt không thể ngộ,

徒以劳神虚自苦。

Uổng công lao Thần, uổng tự khổ.

但知会得圣人言，

Chỉ biết hiểu được lời thánh nhân,

即是分明天上路。

Tức là biết rõ Thiên Thượng Lộ.

三四同居共一室，

Tam tứ cùng ở trong một phòng,

一二夫妻为偶匹，

Nhất nhị chồng vợ trở thành đôi,

要假良媒方得亲，

Cần nhờ mai mối mới được thân,

遂使交游情意密。

Rồi để giao du tình ý mật.

浮沉恍惚往难辩，

Nổi chìm hoảng hốt thường khó biện,

悟取迷途年月远。

Hiểu ra đường mê năm tháng xa.

欲知灵药何日成，

Muốn biết Linh Dược ngày nào thành,

阳数终须归九转。

Dương số cuối cần quy Cửu Chuyển.

阴阳冥寞不可知，

Âm Dương thâm ảo không thể biết,

青龙白虎自相持。

Thanh Long Bạch Hổ tự giữ nhau.

年终变转自相啖，

Cuối năm biến chuyển tự ăn nhau,

白虎制龙龙渐稀。

Bạch Hổ chế Long, Long dần hiếm.

乾天为父坤为母，

Càn Thiên là cha, Khôn là mẹ,

南方朱雀北玄武。

Phương nam Chu Tước, bắc Huyền Vũ.

年终岁久俱成土，

Cuối năm lâu ngày đều thành Thổ,

时人何处寻龙虎？

Người nay tìm Long Hổ chỗ nào?

三人义合同为宗，

Ba người hợp nghĩa cùng là tông,

常移日月照其中。

Thường dời Nhật Nguyệt chiếu vào trong.

已过三花金玉液，

Đã qua Tam Hoa Kim Ngọc Dịch,

九转须终十月功。

Cửu Chuyển cuối cùng cần mười tháng.

青龙本质在东宫，

Thanh Long bản chất tại Đông Cung,

配合乾坤震位中；

Phối hợp Càn Khôn giữa Chấn vị;

白虎自兹相见后，

Bạch Hổ từ sau khi tương kiến,

流珠哪肯不相从。

Lưu Châu sao chẳng chịu tương tòng.

龙虎修来五转强，

Long Hổ tu tới Ngũ Chuyển cường,

炉中渐觉菊花香。

Trong Lô dần thấy Cúc Hoa thơm.

如今修炼正当节，

Như nay tu luyện chính đúng tiết,

莫使悠悠岁月长。

Đừng để lo âu năm tháng dài.

欲识丹砂是木精，

Muốn biết Đan Sa là Mộc Tinh,

移来西位与金并。

Rời đến Tây vị trộn với Kim.

凡人何处寻踪迹，

Phàm nhân chỗ nào tìm tung tích,

恍惚中间互窅冥。

Hoảng hốt trung gian giúp yểu minh.

悟者犹如返故武，

Người hiểu giống như về bước cũ,

迷途不易寻路苦。

Kẻ mê chẳng khó tìm đường khổ.

三人运合同一源，

Ba người vận hợp cùng một nguồn,

本性何曾离宗祖。

Bản tính sao từng rời tông tổ.

一人本有一人无，

Một người vốn có một người không,

金公为妇木为夫。

Kim Công là vợ, Mộc là chống.

玄冥深远不可度，

Huyền Minh sâu xa không thể độ,

志士何曾肯强图。

Chí sĩ sao từng chịu cưỡng đồ.

立天汪汪配地黄，

Lập Thiên mênh mông phối Địa Hoàng,

男精和合并同房。

Nam Tinh hòa hợp cùng đồng phòng.

白液炉户随分化，

Bạch Dịch trong Lô tùy phân hóa,

时人服者莹心凉。

Người nay uống vào tươi mát tâm.

金木伤相谁定原，

Kim Mộc hại nhau ai định gốc,

五行相反自相连。

Ngũ Hành tương phản tự liền nhau.

世上黄龙阴火白，

Trên đời Hoàng Long, Âm Hỏa trắng,

谁能识得黄芽铅。

Ai mà biết được Hoàng Nha Diên.

世上铅汞不相依，

Trên đời Diên Hống chẳng theo nhau,

志士元知在坎离。

Chí sĩ giỏi biết ở Khảm Li.

贤者共藏人不见，

Người hiền cùng giấu, người không thấy,

淮南修秘在华池。

Hoài Nam tu kín tại Hoa Trì.

九转丹成岁欲终，

Cửu Chuyển Đan thành năm sắp hết,

开炉欲见药花红。

Khai Lô muốn thấy Dược Hoa hồng.

水火变来俱作土，

Thủy Hỏa biến hóa đều thành Thổ,

时人何处觅金翁。

Người nay chỗ nào tìm Kim Ông.

铅汞相传世所希，

Diên Hống tương truyền đời vốn hiếm,

丹砂为质雪为衣。

Đan Sa là chất, Tuyết là áo.

朦胧只在君家舍，

Mông lung chỉ tại nhà anh đó,

日日君看君不知。

Ngày ngày anh thấy, anh chẳng hay.

还丹入口身自轻，

Hoàn Đan vào miệng thân tự nhẹ,

能消久病去妖精。

Năng tiêu bệnh cũ, đuổi yêu tinh.

贪爱自兹无所染，

Tham ái tự tư không bị nhiễm,

能改愚人世与情。

Năng sửa người ngu thế với tình.

谁悟灵丹出世尘，

Ai hiểu Linh Đan, thoát thế trần,

三花会合与龙亲。

Tam Hoa hội hợp thân với Long.

君看前后炼丹者，

Anh xem người luyện Đan sau trước,

误杀千人与万人。

Ngộ sát ngàn người với vạn người.